Manfaat Buah Apel Lengkap

Manfaat Buah Apel. Apel merupakan buah yang identik dengan warna kulit buah yang berwarna merah dan hijau. Hampir semua orang tentu sudah tidak asing lagi dengan bentuknya yang bulan dan rasa apel itu sendiri. Karena apel digolongkan ke dalam jenis buah-buahan, maka apel mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas kesehatan.

Ada pepatah mengatakan ‘an apple a day keeps the doctor away’, pepatah ini benar.Namun apa saja manfaat buah apel khususnya bagi kesehatan?. Berikutt ini Manfaat Buah Apel yang penting untuk Anda ketahui

Melindungi tulang

Penelitian di Perancis menemukan bahwa flavonoid yang disebut phloridzin pada apel bermanfaat untuk melindungi wanita pasca-monopause dari masalah osteoporosis, dan meningkatkan massa tulang. Boron, kandungan lain dari apel yang juga berfungsi untuk memperkuat tulang.

 

Asma

Studi terkini menunjukkan bahwa seorang anak yang mengkonsumsi jus apel setiap hari secara rutin memiliki resiko sangat rendah terkena gangguan pernafasan dibandingkan anak yang hanya mengkonsumsi jus apel sebulan sekali. Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan anak yang dilahirkan dari seorang ibu yang gemar mengkonsumsi apel setiap harinya memiliki resiko yang rendah terkena asma, dibandingkan ibu hamil yang tidak mengkonsumsi jus apel.

 

Mencegah Al-zheimer

Studi yang dilakukan oleh Universitas Cornell menemukan bahwa kandungan quercetin pada apel akan melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan memicu penyakit Al-zheimer.

 

Menurunkan kadar kolesterol

Dalam hal ini apel berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL. Seseorang yang mengkonsumsi buah apel setidaknya 2 kali dalam sehari akan menurunkan kadar kolesterol jahat mereka sebanyak 16%

 

Mencegah kanker paru-paru

Berdasarkan studi yang dilakukan pada 10,000 orang, mereka yang mengkonsumsi apel dengan kuantitas paling banyak  memiliki resiko 50% lebih rendah terserang kanker paru-paru. Para peneliti mempercayai adanya kandunganflavonoid, quercetin, dan naringin inilah yang berperan dalam mencegah kanker paru-paru.

 

Mencegah Kanker Payudara

Studi yang dilakukan oleh Cornell University melakukan percobaan pada tikus, dan tikus yang makan apel sehari dalam memiliki resiko terkena kanker payudara 17% lebih rendah. Sedangkan tikus yang mengkonsumsi apel 3 kali dalam sehari, memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara 39%. Meskipun percobaan ini diuji cobakan pada tikus, namun hal ini juga berdampak sama pada manusia.

 

Mencegah kanker usus

Dari sebuah studi yang dilakukan pada tikus, tikus yang diberi makan ekstrak kulit apel memiliki resiko 43% lebih rendah terkena kanker saluran pencernaan. Berdasarkan penelitian kandungan pectin pada apel-lah yang menekan resiko kanker pencernaan, dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

 

Mencegah Kanker Hati

Selain itu dari penelitian yang juga dilakukan pada tikus, selain menurunkan resiko terkena kanker pencernaan, pemberian ekstrak kulit apel pada tikus juga menurunkan resiko terserang kanker hati hingga 57%, karena kandungan antioksidan pada apel, yang memiliki fungsi detoksifikasi.

 

Mengontrol diabetes

Kandungan pectin pada apel mensuplai galacturonic acid yang akan menurunkan kebutuhan tubuh untuk melepaskan hormon insulin –salah satu hormon penyebab diabetes. Hal ini karena produksi insulin yang tinggi memicu diabetes, oleh karena itu apel juga bermanfaat untuk mengontrol seseorang yang terserang atau memiliki bakat –faktor genetik terserang diabetes.

 

Mengurangi berat badan

Studi di Brazil menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah apel atau pir setidaknya 3 sehari selama diat akan lebih cepat menurunkan berat badan, dibandingkan mereka yang tidak memasukkan buah-buahan dalam menu diet.

Penglihatan yang lebih jernih

Dengan rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat berperan besar untuk mencegah datangnya berbagai gangguan kesehatan mata salah satunya katarak.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan pada buah apel yang bernama quercetin dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh tubuh, agar seseorang tidak mudah terkena penyakit terutama pada saat cuaca yang tidak bersahabat.

Mencegah diare dan sembelit

Manfaat buah apel juga dapat untuk mencegah penyakit pada sistem pencernaan seperti diare dan sembelit. Kandungan serat pada apel yang tinggi mampu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Sehingga dapat mengatasi gangguan sistem pencernaan seperti diare maupun sembelit.

Menangkal radikal bebas

Pada kulit apel dapat memproduksi zat bernama kuersetin. Zat kuersetin adalah sejenis zat yang berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas dan juga dapat berfungsi untuk melawan penuaan dini.

Mencegah serangan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi

Apel dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung serta dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan apel dapat mencegah kolesterol dalam tubuh.

Mencegah dehidrasi

Buah apel dapat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. 85% kandungan buah apel terdiri dari air. Dengan mengkonsumsi apel, Anda dapat terhindar dari dehidrasi.

Menjaga kesehatan gigi

Dengan mengkonsumsi secara rutin, buah apel dapat merangsang produksi air liur pada mulut. Sehingga dapat mencegah terjadinya pengkroposan pada gigi dan dapat tetap menjaga gigi Anda tetap sehat.

Mengurangi resiko serangan kanker

Manfaat bauh apel salah satunya dapt untuk mencegah serangan kanker. Hal ini dikarenakan, kandungan yang bernama flavonoid yang dapat bermanfaat untuk menangkal berbagai jenis serangan kanker yang sewaktu-waktu dapat menyerang tubuh Anda.

Nah Sekian Informasi yang saya dapatkan dan semoga bermanfaat bagi anda yang membacanya.

Manfaat Buah Semangka Lengkap

Manfaat Buah Semangka atau dalam bahasa inggrisnya Watermelon karena mereka mirip dengan lemon tapi Buah semangka kaya akan mineral.
Tahukah anda bahwa buah Semangka mempunyai banyak manfaat dan khasiat nya?

Langsung saja kita lihat apa manfaat nya :

Mencegah Penyakit Diabetes
semangka adalah salah satu buah yang sangat kaya akan air. Hal tersebut dapat di manfaatkan bagi para penderita diabetes karena dengan begitu semangka dapat memberi rasa kenyang di tambah lagi semangka termasuk makanan rendah gula, dan kalori.

Menyahatkan Jantung 
Menurut penelitian semangka merupakan salah satu buah penghasil likopen yang cukup banyak. Likopen juga mampu melindungi tubuh dari kolesterol jahat serta mencegah kerusakan sel tubuh yang di sebabkan oleh radikal bebas.

Mencegah Penyakit Kanker
Untuk mencegah penyakit kanker pada tubuh, maka kita di haruskan untuk mengkonsumsi makanan mengandung zat yang dapat memacu pertumbuhan, dan memperbaiki jaringan yang rusak. Di antara zat-zat yang dapat memperbaiki jaringan tubuh yang rusak adalah zat lypocene yang dapat kita temukan pada buah semangka.

Menjaga Kesehatan Ginjal
Pada umumnya kesehatan ginjal dapat terganggu akibat kotoran atau racun yang terdapat pada ginjal. Untuk mengatasi hal tersebut dapat kita lakukan dengan cara banyak mengkonsumsi semangka karena buah semangka banyak mengandung Kalsium (Ca) yang dapat membersihkan ginjal.

Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat lain yang kita dapatkan dari buah semangka adalah dapat menurunkan tekanan darah berkat kandungan Kalium (K), dan Magnesium (Mg).

Menghindari Dehidrasi Atau Kekurangan Cairan
Dehidrasi di sebabkan oleh kandungan air yang kurang pada tubuh. Sedangkan semangka sendiri adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan air, sehingga mampu menghindari tubuh dari dehidrasi.

Melindungi dari sinar Ultraviolet
Karena sebagian besar komposisi semangka adalah air dan serat, serta likopen maka buah ini sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Semangka juga dapat melindungi kulit tubuh dari sinar UV. Karena kandungan likopen membantu kulit mengurangi penyerapan sinar UV dari matahari sebanyak 40%.

Atasi cacing perut di sistem pencernaan
Biji dari buah semangka ternyata juga bermanfaat. Biji semangka ini dapat dihancurkan dan dikeringkan. Hasilnya bisa dijadikan sebagai teh. Teh biji semangka ini dapat membantu membunuh dan mengurangi cacing pita yang terdapat pada sistem pencernaan.

Membuat kulit sehat berseri
Semangka kaya akan vitamin C dan A yang menjadi nutrisi baik bagi kulit. Memakan 2-3 potong buah semangka setiap hari memberikan manfaat baik bagi kulit. Asam amino yang terdapat dapat mengobati luka pada kulit dengan cepat.

Dan Selain itu Buah Semangka juga bermanfaat untuk kecantikan anda.
Kita simak apa manfaatnya dan bagaimana cara penggunaan nya

Manfaat Buah Semangka untuk Kecantikan
Selain digunakan sebagai obat tradisional, buah semangka juga dipakai untuk perawatan kecantikan. Terutama untuk perawatan kulit dan wajah.

Meremajakan kulit
Untuk meremajakan kulit, ambil 100 gram semangka, kemudian hancurkan. Aplikasikan semangka sebagai masker pada seluruh wajah sehingga wajah terasa lebih dingin, segar dan lembab. Efek masker semangka ini juga membersihkan debu dan kotoran hingga ke dalam pori-pori, dengan cara alami yang aman.

Melembutkan kulit
Untuk melembutkan kulit, ambil 100 gram semangka, campur dengan 1 sdm yogurt. Aplikasikan pada wajah serta leher dan diamkan selama 10 menit. Bilas dengan air dingin.

Semangka di sini mengembalikan kelembaban kulit, sedangkan yogurt dapat melembutkannya dengan jangkauan lebih dalam karena bantuan semangka. Kulit jadi lebih lembut serta bersinar.

Mengatasi kerutan di wajah
Karena kaya kandungan antioksidan, semangka dapat membantu mencegah kerusakan di kulit serta mengatasi kerutan di wajah sebagai tanda penuaan dini. Caranya adalah campurkan 100 gram semangka dengan alpukat yang telah dihancurkan. Aduk hingga merata kemudian aplikasikan pada seluruh wajah sebagai masker. Diamkan dan rilekskan wajah selama 20 menit. Bilas dengan air hangat, kemudian akhiri dengan mengompres wajah menggunakan es batu.

Menghilangkan noda hitam di wajah
Sebagai scrub, semangka juga efektif mengatasi noda hitam di wajah. Caranya adalah dengan mencampurkan 100 gram semangka dengan 2 sdm garam. Kemudian scrub dan massage dengan gerakan melingkar. Biarkan selama 15 menit sebelum dibilas, dan rasakan kulit yang lebih bersih dan bersinar.

Jadi Kesimpulannya Buah semangka ini sangat bermanfaat bagi kita, dan untuk mencari buah semangka pun kita tidak susah karna buah yang satu ini banyak di pasar dan harganya pun terjangkau.
Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda

Manfaat Buah Tomat Lengkap

Buah Tomat adalah salah satu buah yang sudah umum , Tahukah kalian bahwa tomat itu mempunyai banyak sekali manfaat?, kita simak selengkapnya

Kandungan Tomat

• Vitamin C
• Vitamin B1
• Vitamin A
• Vitamin K
• Lycopene
• Serat
• Energi
• Protein
• Lemak
• Karbohidrat
• Kalsium
• Fosfor
• Zat Besi
• Mineral

Manfaat Buah Tomat

• Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan
• Memutihkan kulit wajah (jika di jadikan masker)
• Melindungi kulit tubuh
• Menguatkan tulang 
• Mencegah Kanker
• Mencegah Diabetes
• Memperkuat dan Memperindah Rambut
• Menjaga Kesehatan Mata
• Mencegah Penggumpalan darah
• Antioksidan
• Menambah jumlah Produksi Sperma
• Menurunkan Demam
• Mencegah Sembelit
• Anti inflamasi
• Membantu mengatur Gula Darah
• Mencegah Batu Ginjal
• Meredakan Peradangan
• Membantu Menurunkan Berat Badan (bagi yang sedang diet,karena memberikan rasa kenyang dengan cepat dan tahan lama)

Sekarang anda sudah tahu apa saja manfaat tomat, saya sudah menelusuri dan meneliti semua manfaat tomat, dan saya tulis disini yang bagian penting saja, Saya sendiri takjub dengan manfaat buah yang satu ini, tenyata khasiat yang sangat bermanfaat bagi kita.

Nah bagi anda yang sudah mengetahui manfaat buah ini, mengapa anda diam saja? seperti saya dulu tidak suka makan atau minum tomat, sekarang saya makan dan minum tomat hampir setiap hari, tomat sangat bermanfaat dan membantu menjaga kesehatan kita, dengan harga yang murah anda bisa menjaga kesehatan anda, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang membaca dan mempraktekan nya

Manfaat Buah Naga Lengkap

Manfaat Buah Naga - Buah naga adalah salah satu buah yang paling banyak khasiatnya, Kali ini saya akan share Manfaat Buah Naga Lengkap,

Info : 

Buah naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus yang nama aslinya Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini asalnya dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Hylocereus hanya mekar pada malam hari.

Jenis Buah Naga Dan Nama Asli buah naga

• Hylocereus undatus, Buah Naga Kulitnya warna Merah dan Dagingnya warna putih
• Hylocereus polyrhizus, Kulitnya warna Merah muda dan dagingnya warna putih
• Selenicereus megalanthus, kulitnya warna kuning dan dagingnya warna putih
• Hylocereus costaricensis, buah naga dengan warna buah yang sangat merah

Jika anda ingin mendapatkan manfaat di bawah ini yang lengkap, Buah naga paling lengkap manfaat nya yaitu Hylocereus undatus, Atau bisa di bilang buah naga putih

Kandungan Buah Naga

• Kalori
• Protein
• Karbohidrat
• Serat
• Kalsium
• Fosfor
• Zat Besi
• Vitamin C
• Vitamin B1 
• Vitamin B3
• Vitamin B12
• Mineral
• Lemak
• Betakaroten
• Gule Sederhana

Saran saya jika anda memakan atau meminun dengan di jus setiap hari anda akan mendapatkan manfaat sebagai berikut

• Menetralkan Racun
• Merawat Kesehatan Mata
• Memperlambat Penuaan Dini
• Menguatkan Tulang dan Gigi
• Merawat Kesehatan pada Kulit
• Meningkatkan kekebalan tubuh
• Mencegah Diabetes 
• Membantu menjaga kesehatan jantung
• Mencegah Kanker
• Menurunkan Gula Darah
• Merawat Kesehatan Kulit
• Menambah nafsu makan
• Menurunkan Kadar Kolesterol
• Mencegah atau mengobati Anemia
• Menghambat pertumbuhan kanker

Mungkin sekian Artikel Tentang Manfaat Buah Naga, Semoga bermanfaat bagi anda yang membaca nya.
Sekian Terimakasih

Cara Jitu Menghilangkan Bekas Jerawat

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat - Kita semua pasti tidak suka yang namanya bolong karena bekas jerawat. Nah jika kalian ingin menghilangkan jerawat tersebut, cara di bawah ini sangat jitu, 9 dari 10 orang berhasil memakai cara di bawah, langsung saja kita lihat apa saja bahannya dan bagaimana cara pemakaiannya.

Metode di bawah Harus dilakukan secara Rutin, Karena jika anda tidak rutin maka hasilnya pun setengah-setengah.
Lakukan metode di bawah setiap hari/malam kurang lebih selama 1-2 bulan. (Tergantung kulit wajah anda dan banyaknya komedo/jerawat)

Tomat 
Menurut saya tomat adalah cara yang paling ampun untuk Menghilangkan Bekas Jerawat, saya sendiri pernah memakainya, walaupun saya tidak rutin tapi bekas jerawat hilang.Selain itu tomat juga memutihkan wajah kita
Caranya. Parut Tomat ke dalam mangkuk atau pisin, Oleskan ke seluru muka anda. pada bagian lubang bekas jerawatnya anda tutupi dengan Biji Tomat, Diamkan sampai mengering, kurang lebih 30 menit, lalu bilas hingga bersih.

Lemon
Lemon juga salah satu buah yang sangat bermanfaat yang dapat membantu Menghilangkan Bekas jerawat kita, selain menghilangkan lemon juga mencerahkan kulit kita.
Caranya. Jus Lemon atau di parut, Oleskan pada muka (seperti cuci muka) diamkan selama 15-20 menit, lalu cuci dengan air dingin.

Madu
madu tidak hanya baik untuk tubuh atau tidak hanya bisa di minum, madu juga bisa di jadikan masker untuk menghilangkan bekas jerawat kita.
Caranya. Oleskan Madu pada bagian noda bekas jerawat , Diamkan 20-30 menit lalu bilas hingga bersih. Atau bisa juga ada oleskan ke seluruh bagian wajah, karena madu juga membantu membuat kulit wajah menjadi halus dan segar.

Putih Telur
putih telur selain untuk mengencangkan kulit, putih telur juga bisa mengangkat komedo dan jerawat.
Caranya. Ambil putih telurnya saja (yang kuning di pisahkan), oleskan pada seluru bagian wajah anda, diamkan hingga mengering lalu bilas hingga bersih.

Dan Jika anda merasa jijik anda bisa membeli Cream Dermovate di toko-toko terdekat.
Cream Dermovate Hijau terbukti bisa menghilangkan bekas jerawat. Jujur banyak sekali teman-teman saya yang berhasil dan wajahnya menjadi bersih karena memakai cream ini.

Ilustrasi gambar Cream Dermovate

Nah, Itulah Cara-cara menghilangkan bekas jerawat yang sangat jitu bagi saya.
Semoga Bermanfaat dan berhasil.
Baca Juga artikel Kesehatan Lainnya

Gaya Hidup Sehat Menghindari Penyakit

Gaya Hidup Sehat - Semua Orang pasti mau hidup sehat dan terhindar dari penyakit. Alwi Valerie akan share tips jitu Gaya Hidup Sehat catata saya.

Berhenti Merokok (bagi perokok)
Kita semua tahu bahwa rokok itu berbahaya, maka tinggalkanlah kebiasaan ini. Jika anda ingin hidup sehat berheti merokok adalah hal penting, anda bisa mengganti rokok dengan permen karet atau ber aktifitas. Jujur saya juga susah untuk berhenti merokok

Tidak kurang tidur (Tidur yang cukup)
Tidur adalah salah satu faktor hidup kita menjadi tidak sehat, Tidur yang berkualitas mampu mengurangi stress dan peradangan dan mengurangi resiko depresi dan jantung dan juga tentunya kurang darah. Minimal Waktu tidur kita adalah 6-8 Jam di waktu malam hari, bukannya tidur di siang atau pagi hari yah

Rutin Olahraga
Kita semua sudah tahu bahwa olahraga dapat mencegah munculnya penyakit karena olahraga meningkatkan kekebalan tubuh kita, Ber olahraga paling minimal 1 minggu sekali, banyak jenis olahraga kita pilih yang kita suka

Makan Makanan yang Sehat
Jangan memakan makanan berlemak dan yang banyak karbohidratnya, kurangi makanan yang manis-manis dan gorengan,, anda bisa cari tahu sendiri makanan yang sehat

Mengurangi Stress
Stress adalah salah satu faktor terbesar yang bisa menimbulkan penyakit. Banyak sekali cara mengurangi stress contohnya, Olahraga,mendengarkan musik, ngobrol yang lucu-lucu bersama teman atau keluarga, jangan terlalu memkirkan hal terlalu dalam.

Menghirup udara segar
Jika anda rutin menghirup udara segar, anda sudah menjaga kesehatan paru-paru anda. Biasanya udara segar bisa kita dapatkan pada pagi hari dari sekitar jam 05:30 pagi sampai jam 08:00. jika tempat anda berpolusi, anda cari tempat yang banyak pohonnya

Mencukupi kebutuhan minum air putih
Air putih adalah hal terpenting dalam hidup kita, Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari

Ber Aktifitas
Jangan terlalu lama duduk di depan komputer ataupun nonton acara televisi, kurangi melakukan hal itu dengan melakukan aktifitas lainnya yang membuat anda bergerak aktif

Perbanyak Makan Buah atau Sayuran
buah-buahan dan sayur-sayuran sangat baik untuk menutrisi tubuh anda, buah apapun dan sayuran apapun sangat baik untuk kita, daripada makan makanan modern seperti yang berminyak

Semoga catatan saya ini Bermanfaat Bagi anda.
Baca Juga Artikel Kesehatan Lainnya

Menu Makanan Diet Sehat

Bagi kalian yang ingin diet dengan cara yang benar, dan makanan yang sehat berikut caranya.

Untuk Menu anda bisa lihat di foto

Saya ingin Share Cara Diet Cepat.

Puasa
Berpuasa adalah cara terbaik dalam diet, Saat berbuka dan sahur usahakan makan nasi dan sayuran,

Olahraga
Olahraga Secara rutin setiap pagi adalah cara tepat bagi anda untuk diet, Lakukan olahraga jika anda tidak memakai cara puasa, Dan pola makan di kurangi, Jika anda Lapar Anda cukup Minum Jus Alpukat, karena alpukat sangat terpercaya bisa menahan lapar paling lama

Lupakan Cemilan
Cara melupakan cemilan anda bisa menggantinya dengan makan permen karet jika anda ingin nyemil.

Solusi Atasi Lapar
Jika Anda lapar silahkan minum jus alpukat dan minum air putih, dengan itu anda bisa menguangi pola makan anda,

Lupakan Makan Malam
Jika anda ingin makan malam, Usahakan tahan dengan cara ber aktifitas nonton Dsb, Atau lebih jitu nya tidur

Menu Makanan Diet
Untuk menu makanan pagi siang, Makanlah 2 Roti isi telur, untuk malam makan 1 roti isi telur. minum susu di pagi hari, atau makan pisang,

Jenis2 makanan dan minuman untuk diet
Susu, Pisang, Nasi merah, Telur dadar, Roti isi telur, Buah Appel, Jus Jeruk, Ikan goreng, Sayur asem, Buah pepaya, Sayur cah kangkung

Semoga Bermanfaat dan berhasil.
Baca juga Artikel Tentang Kesehatan Lainnya

cara memutihkan seluruh kulit secara alami

cara memutihkan kulit secara alami - Siapa sih yang tidak ingin kulitnya putih bersih dan cerah? Pasti kita semua mau kan, nih saya punya Tips untuk kalian semua. Cara Memutihkan Seluruh Kulit Secara Alami
Langsung saja kita simak caranya

Bagian Wajah

Tomat(Memutihkan dan Mengangkat komedo)
Buah tomat sangat bermanfaat bagi kulit wajah, saya sendiri pernah rutin pakai tomat untuk wajah tiap hari. Dalam 1 bulan jerawat saya bersih dan kulit menjadi putih dah cerah.
Cara pemakaiannya. Parut tomat segar dan oleskan pada seluruh wajah anda,Jika ada jerawat taruh biji tomat di lubang jerawat/bekas jerawat tersebut. Diamkan hingga menyerap sekiranya 15-30 menit, lalu cuci muka dengan air hingga bersih. Lakukan secara rutin

Kentang (Memutihkan kulit)
Ternyata kentang juga bisa memutihkan kulit wajah dengan cepat jika kita pakai rutin,
Cara pakainya. Parut kentang (Tidak pakai kulit) dan tambahkan satu sendok teh madu, aduk sampai merata, lalu oleskan crim tersebut ke seluruh bagian muka hingga leher, diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas hingga bersih

Putih Telur (memutihkan mencerahkan dan mengencangkan wajah)
Putih telur sangat bermanfaat untuk wajah kita,
Cara pakainya. Campurkan putih telur dengan beberapa tetes jeruk nipis lalu aduk hingga merata, Oleskan pada wajah seperti menggunakan masker, diamkan hingga mengering lalu bilas hingga bersih, Lakukan secara rutin

Susu (Memutihkan)
Susu sudah terpercaya sejak lama dapat memutihkan kuliat tubuh, Dan susu juga bisa memutihkan kulit wajah.
Teteskan susu secukupnya ke kain bersih lalu gosokan kepada wajah anda.
Susu membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga dapat mencerahkan kulit wajah

Pisang dan madu (memutihkan)
Ambil satu buah pisang ambon, kupas dan hancurkan isi pisang sampai halus dan tambahkan satu sendok teh madu lalu aduk sampai rata, Oleskan pada wajah hingga leher, Setelah 15 menit cuci wajah dengan air dingin

Bagian Tubuh

Putih telur dan lemon

Bahan di atas bisa kita pakai sebagai krim

Caranya. Campurkan Putih telur dan Jus lemon dengan takaran yang sama, panaskan di wajan kecil Tunggu sampai campuran berubah menjadi semi-padat, lalu keluarkan krim dari wajan dan taruh dalam toples atau mangkuk plastik, masukan ke kulkas sampai dingin, dan oleskan krim itu pada kulit tubuh anda, diamkan 15 menit lalu bilas hingga bersih

Lidah buaya

Gunakan lendir atau daging lidah buaya organik 2 kali dalam sehari, pagi dan malam

Bagian Tangan dan kaki

Wortel

parutan wortel membantu memutihkan kulit tangan dan kaki kita.

Caranya. Parut 2 buah wortel, tambahkan body lotion kurang lebih 25 ml, lalu aduk sampai merata, Oleskan pada tangan dan kaki kita sampai merata, Diamkan selama 30 menit,lalu bilas hingga bersih, lakukan secara rutin

Beras dan minyak zaitun

Caranya, Mandi dulu. Tumbuk beras hingga hancur halus (bisa pakai blender), lalu tambahkan minyak zaitun secukupnya, oleskan pada tangan dan kaki kita sampai merata, diamkan selama 30 menit, lalu bilas hingga bersih, Lakukan secara rutin

Cara di atas bisa kita ambil yang mudah, Contoh bagian Wajah : kita bisa ambil 3 cara, jadi tidak semua cara di ambil pun tidak apa-apa.

Semoga Bermanfaat dan Berhasil

Baca Juga Artikel Tentang Kesehatan Lainnya

Ciri ciri gejala penyakit jantung

oke saya akan share apa sih Ciri-ciri penyakit jantung?. Gejala penyakit jantung sangat berbahaya bahkan bisa mematikan. Jantung itu merupakan organ yang sangat aktif pada tubuh manusia, sistem peredaran darah selalu bekerja 24 jam untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Dan jantung merupakan salah satu orgran paling penting yang berperan dalam mengalirkan darah keseluruh tubuh kita.

makanya kita harus menjaga jantung kita, karena jantung itu adalah organ paling penting, Oke langsung saja saya akan share apa saja ciri-ciri Gejala penyakit jantung.

Ciri-ciri penyakit jantung
Jika anda mengalami nyeri pada dada anda (sangat sakit seperti di tusuk), dan rasa deg deg an / berdebar-debar, sering mengalami sesak nafas, sering kesemutan pada beberapa bagian tubuh di sertai keluar keringat dingin. Hal ini merupakan indikasi dari gejala jantung anda bermasalah, Silahkan Cek Ke Dokter terlebih dahulu.

Selain gejala di atas, kita juga mengenal yang namanya yaitu gagal jantung dan serangan jantung koroner. Gejala serangan jantung yaitu penderita biasanya terkena insomnia atau susah tidur di malam hari, kaki menjadi bengkak,kita menjadi gampang lelah meski melakukan aktivitas ringan dan gejala seperti sesak nafas. Untuk gejala jantung koroner yaitu terjadinya penyumbatan pembuluh darah khususnya pada arteri pada jantung karena mengeras. Sehingga peredaran darah yang menyuplai darah ke jantung mengalami masalah serius.

Tips kesehatan bagi jantung anda

1. Pola makan yang seimbang sangat baik dan membantu menjaga kesehatan jantung anda. Dan kita harus membiasakan diri untuk mengkonsumsi aneka ragam makanan (apapun) yang memiliki kandungan gizi yang banyak. Sayuran seperti bayam, dan buah-buahan seperti alpukat dan juga kacang-kacangan, itu sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kita. Terutama yaitu buah alpukat, Karena buah yang satu ini mengandung 7 jenis serat kalium dan mengandung vitamin yang sangat bagus untuk jantung kita.
2. Penting Menjaga berat badan yang ideal
3. Berhenti merokok (bagi yang merokok)
4. Usahakan kurangi konsumsi garam
5. Rajin olahraga setiap pagi (Jalan-jalan, Jogging)
6. Tenangkan Pikiran anda (bisa dengan nonton TV, nongkrong dll)
7. Tamasya ke tempat yang bisa membuat anda Relax
8. Jangan minum minuman ber alkhol (bagi yang suka minum alkohol)
9. kurangi makanan yang memiliki kolesterol yang sangat tinggi.

Oke Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang membacanya.
Baca juga artikel kesehatan lainnya

Resep Lidah Kucing Rainbow

Kue Lidah Kucing Rainbow - Selain Bentuk dan warnya yang unik, rasanya pun enak loh, walaupun membuatnya sedikit repot yah hehehe. Kue ini yang sekarang lagi tenar sekali di kalangan indonesia jawa barat, kue yang satu ini bisa di jadikan sajian untuk lebaran dan untuk cemilan pun enak loh, Kita liat yuk bagaimana Cara Membuat kue Lidah Kucing Rainbow

Bahan-Bahanya

• Putih Telur 100 ml setara 3 butir
• Susu Bubuk 25 Gr
• Kuning Telur 3 butir
• Gula 175 Gr
• Margarin 150 Gr
• Tepung Terigu 250 Gr
• Valini Dan Garam Secukupnya

Contoh Loyang 

Contoh Pembagian Adonan

Cara Membuat Kue Lidah Kucing Rainbow

1. Kocok mentega,Gula dan telur sampai kembang tambahkan vanili dan kocok lagi. sebelumnya kocok putih telur 100 ml (setara 3butir) +garam sampai kaku. Kemudian tambahkan terigu yang sudah dicampur dengan susu bubuk. lalu aduk sampai rata
2. Bagi adonan Menjadi beberapa bagian (Misal ada 6 warna berarti di bagi 6) (Contoh ada di bawah)
3. Semprotkan masing-masing warna pada loyang cetakan lidah kucing yang sudah di poles mentega.
4. bakar di oven dengan susuh 140 Celcius kurang lebih 15 menit
5. Jika terlihat sudah kering angkat dan biarkan kue mengering diluar oven, (memang biasanya waktu disentuh tidak terlalu kering,Biarkan kering di luar oven daripada gosong)

Resep di atas Untuk ukuran 2 toples mika kurang lebih ukuran 500 Gr

Selamat Mencoba dan semoga bermanfaat
Baca juga resep Kue Lainnya

Khasiat Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh.
Apakah kalian tahu bahwa buah kurma itu sangat banyak khasiat dan manfaatnya, selain rasanya yang enak buah yang satu ini bisa membantu dan mencegah dan mengatasi penyakit-penyakit tertentu loh. Yuk kita lihat buah Kurma itu jika untuk kesehatan tubuh khasiatnya apa saja?

Kandungan Buah Kurma : 
Zat Gizi Dan Kadarnya

• Vitamin B2 : 144 mg
• Vitamin B1 : 93 mg
• Vitamin A : 90 UI
• Protein : 2,35 gms
• Kalsium 52 mg
• Lemak 0,43 gms
• Fiber/serat : 2,4 g
• Karbohidrat : 75 g
• Asam Nikotinat : 2,2 mg
• Magnesium : 50 mg
• Tembaga : 2,4 mg
• Zinc : 1,2 mg
• Sulfur : 14,7 mg
• Sodium : 13 mg
• Khlorida : 271 mg
• Glukosa : 38,5 gms
• Fosfor : 63 mg
• Energi : 323 kal
• Kobalt : 1,9 mg
• Beta karoten : 5 mcg
• Fruktosa : 35,5 gms
• Niasin : 2 mg
• Asam Askorbat : 6,1 mg
• Asam folic : 5,4 mikrog
• Biotin : 4,4 mikrog
• Besi : 1,2 mg
• Kalium : 667 mg

Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh
Buah kurma memang kecil. Tapi buah yang satu ini punya banyak manfaat dah khasiat yang sangat banyak.
Dibawah ini adalah Khasiat Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

• Menjaga kesehatan tulang dan gigi
• Mengurangi reaksi terjadinya alergi
• Bagus untuk saraf dan otak
• Mengatasi Anemia
• Mencegah stroke
• Mencegah jantung kroner
• Melancarkan Kecing/ buang air kecil
• Membantu proses pembekuan darah
• Menambah Energi
• Mengatasi sembelit
• Menjaga kesehatan mata
• Mengatasi Kurang Darah

Saran Saya : Makan Buah Kurma Setiap hari minimal 3 buah. Membantu kita agar sehat dan kuat
Semoga Bermanfaat,
Baca juga : Manfaat dan Khasiat Buah Lainnya

Manfaat manggis untuk kesehatan

Tahukan Anda. Buah Manggis dapat menjadi obat dan baik untuk kesehatan, Kita semua tahu kalau semua buah itu ada khasiatnya, nah buah yang satu ini juga sangat baik di kosumsi dan buah dapat mengatasi penyakit, oke kita langsung saja ke topiknya, Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Apa Saja manfaat buah Manggis bagi kesehatan kita?

1.Mencegah Kanker,diabetes dan serangan jantung
Senyawa xamthone atau senyawa anti kanker yang ada di dalam buah manggis sangat bermanfaat dan baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel kanker pada usu besat, dan juga kanker hati.Dan kangsung xanthonepun mampu memperlambat pertumbuhan sel penyebab leukemia

2.Menangkal Radikal Bebas Dan Kekebalan Tubuh
Catechins yang di dalam buah manggis ternyata bisa mengalahkan Vitamin C dan vitamin E yang ada di tubuh kita. Padahal Vitamin C dan E berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Saran saya usahakan makan buah manggis setiap hari rutin, agar anda dapat terhindar dari radikal bebas, dan anda juga akan dapat cadangan antioksidan alami yang melimpah dari buah manggis

3.Jus Buah Manggis bisa menghilangkan rasa sakit

Kalau anda mengkonsumsi jus buah manggis tiap hari, maka dapat membantu mengurangi rasa nyeri. Trik ini sudah banyak di buktikan oleh orang2 

4.Mencegah penyakit Batu Ginjal

Orang yang suka makan buah manggis akan sering mengalami kencing/buang air kecil, hal ini bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal. Untuk mendapatkan hasil maksimal usahakan konsumsi buah manggis rutin 300Gr/Hari

Manfaat lainnya : 

• Bisa menurunkan tekanan darah tinggi
• sangat cocok utnuk orang diet
• dapat mengatasi berbagia macam jenis gangguan pernafasan
• Dapat menjaga salurang air kencing agat bisa berjalan lancar dan normal
• Mengatasi dan menghancurkan batu ginjal yang ada di tubuh kita

Oke mungkin hanya segitu yang saya tahu, Semoga bermanfaat Bagi anda yang telah membaca Artikel Manfaat Manggis Untuk Kesehatan
Baca juga manfaat buah yang lain 

Khasiat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Pisang adalah buah yang banyak diminati oleh umum dan mempunyai banyak manfaat, Oke kita langsung ke Topik nya Kandungan Dan Khasiat Buah Pisang Untuk Kesehatan.

Buah Pisang adalah sumber energi yang sangat baik. Ada 2 cara memakan pisang, (Dimakan Langsung) dan pisang olah (Di olah dulu). Dan orang indonesia sangat terkenal dengan kekreatifan untuk mengolah buah yang satu ini.

Kandungan Nutrisi Buah Pisang 
Pisang mempunyai nilai gizi yang baik dan sangat tinggi. Selain itu, buah pisang juga punya kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik. Berdasarkan data dari hasil penelitian, kadingan nutrisi Buah Pisang Yaitu :

• Kalori
• Serat
• Vitamin C
• Provitamin A
• Vitamin B kompleks, B6
• Kalium
• Magnesium
• Fosfor
• Kalsium
• Zat Besi, dll

Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan kita
Dari data kandungan nutrisinya, buah pisang adalah buah yang paling banyak di sarankan oleh dokter-dokter. Beberapa hasil penelitian juga telah membuktikan jika buah pisang mempunyai banyak sekali khasiat, adalah :

• baik untuk menyehatkan saluran pencernaan
• Sangat baik untuk kesehatan ginjal
• Memperkuat tulang dan gigi
• Mengatasi kelelahan/ Mengembalikan energi dengan cepat
• Ampuh untuk Menurunkan tekanan darah
• bagus untuk Menjaga kesehatan mata
• Memperbaiki kondisi mental
• Meningkatkan kinerja otak
• Meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit
• Membantu dalam program diet

oke segini dulu saya bahas tentang manfaat dan khasiat buah pisang.
Semoga bermanfaat, jika ada yang ingin ditanyakan silahkan beri komentar.

Apa yang harus di lakukan blogger?

Apakah anda termasuk Blogger yang bingung harus melakukan apa?
oke saya akan menjelaskan Apa yang Harus di lakukang Seorang Blogger

Seorang blogger itu harus orang yang hobi sharing, tahu pengetahuan (apapun pengetahuannya)
Seorang blogger itu harus semangat dan tidak bermalas-malas an,, Karena jika blogger yang malas otomatis blog itu tidak akan maju(terkenal, populer), maka dari itu seorang blogger itu harus rajin,

Lakukan Posting Artikel Dengan Rutin
Dalam arti ini memang semua blogger sudah tahu kita harus rutin memposting artikel, Tapi!. Anda tidak boleh memaksakan kemampuan anda,
Contoh : anda tidak mahir tentang SEO, tapi artikel yang ingin anda posting adalah Artikel Tentang SEO
Saran : janganlah buat artikel itu, Tapi pelajari dulu apa itu SEO dan pengertiannya, Karena Jika anda tidak mengerti apa itu SEO otomatis anda akan melakukan Copy Paste Artikel, Itu tidak baik semua orang tahu copas itu hal yang dilarang oleh google,

Bergaul Dengan Blogger Lain
jika anda blogger dan anda selalu sendiri di dunia maya, pasti ilmu anda sangat susah bertambah,
Saran : Bergaul lah dengan blogger lain di jaring sosial misal di Grup Facebook atau yang lainnya. Karena jika anda punya banyak teman blogger yang mahir maupun tidak itu sangat enak, Karena jika anda tidak faham mengenai sesuatu hal, anda bisa bertanya pada teman blogger anda.

Belajar Dan Perdalam Ilmu Blogging 
jika anda blogger, jangan luput untuk menggali ilmu dimanapun, disitu ada ilmu anda garap dan cermati dan praktekan ilmu nya, jangan cuma mendengar dan menghafal ilmu dan anda tidak mempraktekannya.

Carilah Guru 
Hal ini sangat penting sekali bagi kita seorang blogger pemula, jika anda tidak punya guru otomatis anda sangat susah untuk meningkatkan traffik blog dsb.
Saran : Carilah guru-guru yang bagi anda pantas untuk di jadikan guru anda,(Saya saja punya banyak Guru dan salah satu Guru saya itu teman seperjuangan saya)

Semua yang saya tulis adalah hal-hal yang terlintas di pikiran saya, sayang jika tidak di share, mungkin artikel ini bisa bermanfaat atau menambah semangat para blogger lain.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Resep Kue Rainbow Cake

Apakah anda sudah pernah mencoba kue yang satu ini? Kue Rainbow Cake adalah kue unik dah menarik dengan warna warni yang lucu dan rasanya yang sangat lezat dengan campuran Buttercream Lemon
Bagi Kalian yang suka Dengan kue ini tapi tidak tau Resepnya anda bisa belajar disini, Resep Rainbow Cake, Langsung saja gak pake panjang lebar kita lihat apa resep nya dan bagaimana Cara Membuat Rainbow Cake


Bahan-Bahan : 

• 375 Gr Tepung terigu
• 5 butir Telur, ambil putih telurnya saja
• 4 sendok teh Baking powder
• 1/2 sendok teh Garam
• 250 Gr Mentega (pilih yang tanpa garam)
• 450 Gr Gula pasir
• 2 sendok teh Vanila bubuk
• 350 ml Susu cair
• Mentega (sedikit, untuk mengoles loyang untuk memanggang)
• Pewarna makanan sesuai warna selera (misalnya biru, ungu, merah, kuning, hijau ) secukupnya
• Buttercream lemon (untuk bahan dan cara membuatnya buttercream ada di bawah)

Cara Membuat Rainbow Cake : 

1. Siapkan Oven dengan panas 175 Derajat Celcius.
2. Siapkan loyang (sesuai selera, rekomendasi ukuran 23 cm), olesi dengan mentega.
3. Campurkan baking powder, garam dan tepung terigu, pisahkan.
4. Campur dengan mixer gula dan mentega, kemudian tambahkan putih telur, mixer sampai mengembang.
5. Masukkan tepung dan vanili bubuk, aduk kembali, setelah rata masukkan susu cair.
6. Pisahkan dan bagi adonan tadi sesuai warna yang dikehendaki, misalnya jadi 5 bagian warna, dan beri pewarna makanan.
7. Masukkan adonan yang sudah diberi warna tadi ke dalam loyang, panggang dalam oven kira-kira selama 15 menit. Kita bisa memanggangnya loyang demi loyang, atau secara bersamaan dengan dipisah masing-masing loyang.
8. Setelah kira-kira matang, angkat dan biarkan selama 10 menit sampai dingin. Misalnya bagian atasnya menggembung, bisa dipotong menggunakan pisau agar rata.
9. Siapkan tempat diberi alas untuk mulai menumpuk lapisan warna kue Rainbow.
10. Mulai letakkan dari warna merah misalnya, kemudian atasnya beri lapisan buttercream lemon.
11. Letakkan lapisan warna lain sesuai selera, dan atasnya diberi lapisan buttercream, begitu seterusnya.
12. Setelah selesai menyusun, beri seluruh permukaannya dengan lapisan buttercream lemon sisanya.
13. Tunggu sampai mengeras.
14. Untuk menghias Rainbow Cake agar lebih menarik bisa menggunakan permen warna-warni atau sparkle. 

Cara membuat Buttercream lemon

Bahan Buttercream : 

• 9 butir Telur ,  ambil putih telurnya
• 350 Gr Gula Pasir
• 500 Gr Mentega (tanpa garam)
• 2 sendok teh Air lemon segar atau ekstrak lemon 

Cara membuat Buttercream : 

1. Campurkan gula dan putih telur ke dalam panci, masak diatas api yang kecil saja.
2. Aduk sampai gula pasir mencair
3. Angkat adonan ini dan aduk dengan mixer kekuatan maksimal.
4. Setelah adonan dingin, pelankan putaran mixer dan tambahkan mentega sedikit demi sedikit.
5. lalu Aduk terus sampai benar-benar tercampur rata.
6. Kemudian masukkan air lemons atau ekstrak lemonnya, lalu mixer lagi sampai rata.
7. Buttercream lemon untuk Rainbow Cake telah siap.

oke itulah Resep dan Cara membuat Rainbow Cake
Semoga bermanfaat dan Good Luck!

Resep Kue Bika Ambon Medan

Kue Bika Ambon Medan, Loh kok ada nama 2 kota di kue ini?, nama kue ini adalah bika ambon tapi kue ini adalah buatan asli Medan loh teman, lucu yah hahaha,,

Kue bika ambon medan adalah kue yang paling banyak di minati oleh masyarakat umum, selain bentuknya unik tapi rasanya begitu nikmat, anda penasaran bagaimana cara membuatnya? yuk ke lihat Resep dan Cara Membuat kue bika ambon medan ini

Bahan-bahan :

• Daun jeruknya : 20 lembar, tulang daunnya di buang
• Daun pandannya : 6 lembar
• Serai : 2 batang, hanya bagian putih yang digunakan, kemudian dimemarkan
• Garam : 0,5 sendok teh
• Gula pasir : 250 Gr
• Tepung tapioka : 150 Gr
• Telur ayam : 10 butir, hanya kuning telurnya saja yang di pakai
• Santan kental : 400 ml yang dibuat dari 2 butir kelapa parut

Bahan untuk adonan biang :

• Ragi instan : 1 sendok makan
• Air hangat : 60 ml
• Gula pasir : 1 sendok makan
• Tepung terigu : 1 sendok makan

Cara membuat kue bika Ambon kukus asli Medan :

1. Masukkan semua bahan untuk membuat adonan biang ke satu wadah, aduk sampai adonan tercampur rata, diamkan kurang lebih 20 sampai 30 menit.
2. Sambil diaduk, rebus santan kental dan daun jeruk, daun pandan, serai, dan garam sampai matang, mengental, dan sampai menyusut menjadi 300 mililiter, angkat, saring, sisihkan.
3. Masukkan kuning telur dan gula pasirnya ke satu wadah, aduk sampai tercampur rata dan mengeluarkan buih.
4. Tambahkan tepung tapioka, lalu aduk sampai tercampur rata.
5. Tuangkan santan yang sudah dimasak tadi, aduk sampai tercampur rata.
6. Tambahkan adonan biang, aduk memakai tangan (dengan ditepuk-tepuk) sampai menjadi adonan yang liat/agak keras, diamkan sampai dia mengembang (selama 2 hingga 3 jam).
7. Panaskan oven untuk memanggang adonan hinggga mencapi suhu 200 derajat celcius (gunakan api bawah).
8. Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah dioles margarin atau mentega (agar tidak lengket setelah matang nanti).
9. (Pintu oven sedikit di renggangkan/dibuka dikit) panggang selama 40 menit (sampai permukaan adonan muncul lubang-lubang/rongga).
10. Setelah muncul lubang/rongga, panggang dengan menggunakan api atas sampai permukaannya berwarna kecokelatan (selama 5 menit hingga 10 menit), angkat, diamkan sampai suhunya menjadi hangat.
11. Lepaskan dari cetakn, potong-potong kue nya, kue bika Ambon versi Medan siap disajikan.

Selamat Mencoba Dan Semoga Berhasil (y) 

Cara Menaikan Rank Alexa

oke kali ini saya mau jelasin cara menaikkan rank alexa ke angka yang lebih kecil maksudnya :)
cara ini adalah cara saya sendiri mungkin berbeda sama master-master yang lain, tapi saya mau sharing aja gimana sih biar cepat alexa turun ranknya?

Langsung saja saya jelaskan cara menaikan rank alexa versi AlwiValerie, ini hanya sekedar tips aja loh ;)


1.Pasang Alexa Toolbar di Browser anda
dengan memasang alexa toolbar pada browser anda ada banyak manfaatnya. Anda bisa melihat rank sudah turun atau belum, Dan setiap anda membuka blog anda rank alexa akan bergerak per harinya dan tidak mungkin rank di situ-situ saja,(Pengalaman ane)

2.Tingkatkan Traffik blog
dengan meningkatkan traffik blog anda otomatis rank alexa akan turun ke angka yang lebih kecil,,bagaimana cara meningkatkan traffiknya? (Rajin Posting dengan Rutin, Setiap posting di share ke media sosial termasuk grup2 di facebook)

3.Rutin Posting Setiap hari
Bagi saya ini adalah salah satu penyebab rank alexa blog kita jarang turun atau turun nya sedikit-sedikit. Kenapa?
Karena kita tidak rutin posting, misalnya kita posting 2 post artikel per hari, lakukan 2 post artikel setiap harinya, lebih boleh, tapi jangan kurang. Kalau saya itu Posting minimal 3 per harinya (y)

4. Perbanyak Backlink
memperbanyak backlink adalah salah satu Cara Meningkatkan Rank Alexa, Tapi mencari anda jangan memperbanyak backlink sebelum blog ber umur 1bulan, karena bahaya jika anda blogger bisa kena spam oleh google.

Hal Yang paling Penting Adalah Rutin Posting Jika ada rutin posting tidak telat 1hari pun, yakni rank alexa anda akan menurun walaupun sedikit demi sedikit per harinya.

Ini adalah Cara Melangsingkan Rank Alexa Versi AlwiValeri.
Selamat Mencoba Dan Semoga berhasil.

NB : Cara di atas bukan untuk di coba, tapi untuk blogger 4 cara itu wajib di lakukan jika blog nya ingin populer

Resep Nastar nanas

Resep Cara Membuat Kue Nastar Dengan Isi Selai Nanas - adalah salah satu resep jenis kue kering yang biasa kita temukan di waktu hari-hari perayaan besar atau sebagai cemilan di waktu santai, banyak sekali pilihan ragam bentuk kue yang mungkin dapat kita temui pada bentuk kue itu, ada yang cuma dilapisi telur, di tambah keju parut di atasnya, dan isi selai nanas, kita bisa memilih mana yang kita sukai dan pilih sesuai selera. Oke Bagi yang Penasaran sama resepnya langsung saja kita lihat resepnya apa sih?


Bahan : 

• Margarin :  175 gr
• Kuning telur : 3 Btr
• Keju parut : 150 gr
• Garam : 1/4 sendok teh
• Tepung terigu, (di ayak) : 175 gram
• Tepung maizena : 30 gram
• 1 buah kuning telur untuk oles
• 25 gr keju kemudian parut untuk taburan

Selai Nanas :

• Nanas, di parut dulu : 1 buah
• Gula pasirnya : 125 gram
• Cengkih (boleh juga tidak) : 5 butir
• Kayu manis : 3 cm

Cara Membuat  :

1. Parut nanasnya, lalu masak bersama gula pasir, cengkih(Jika ada), dan kayu manis hingga matang, lalu angkat.
2. Siapkan loyang pipih, olesi dengan margarin, sisihkan.
3. lalu Kocok margarinnya hingga mengembang, masukkan dan kocok terus hingga mengembang.
4. Masukkan tepung terigu dan tepung maizena, lalu aduk rata. 
5. dan Tambahkan keju dan garam, lalu aduk rata hingga menjadi adonan yang dapat dibentuk(tidak terlalu lembek/Encer).
6. Ambil 1 sendok teh adonan. isi dengan selai nanas, bentuk bulat, taruh di atas loyang, beri jarak, olesi dengan kuning telur dan taburi keju  parut.(anda bisa buat bentuknya sesuai hati)
7. Panggang dalam oven dengan temperatur 160° selama 15 menit hingga matang.

NB : isi selai nanas bisa di ganti sesuai hati anda (y) ada orang yang mengganti dengan kurma, selai strawbery,,, tapi menurut saya paling enak yah nanas karena sangat pas dah khas rasanya.

Selamat Mencoba dan Semoga Berhasil (y)

Resep Kue Cokelat Kering

Kue Kering Coklat Lebaran - Coklat merupakan salah satu bahan makanan yang tak pernah bosan dimakan dan paling banyak diminati oleh umum. kali ini saya akan berbagi resep kue coklat cantik yang bisa kalian coba sendiri di rumah untuk menemani hari lebaran kalian bersama keluarga atau bisa juga untuk di jadikan sebagai lahan bisnis kalian .

Membuat kue kering coklat lebaran dengan Resep Membuat Kue Kering Lebaran Coklat Cantik Enak, dijamin kue kering kalian sangatlah enak dan menggoda untuk dicicipi. Tertarik mencoba membuat kue kering cantik lebaran yang mudah dan tanpa ribet?

Bagaimana membuat kue kering coklat cantik yang enak dan lezat yang mudah dan praktis?
Penasaran dengan cara membuat kue kering coklat cantik? Berikut adalah Resep Membuat Kue Kering Lebaran Coklat Cantik Enak

Bahan Membuat Kue Kering Coklat Cantik Enak :

• 75 gram tepung gula
• 15 gram coklat bubuk
• 200 gram tepung terigu berprotein sedang
• 1 butir kuning telur
• 100 gram dark coklat, lelehkan
• 50 gram capucino
• 1 sdt vanili bubuk
• 25 gr tepung maizena
• 150 gram mentega atau butter

Bahan toping untuk resep kue kering coklat :

• ½ butir putih telur
• 125 gram tepung gula
• 15 gram coklat bubuk
• ½ sendok teh pasta coklat
• 25 gram capucino
• 1 sendok makan air jeruk nipis

Cara Membuat Kue Kering Coklat Cantik Renyah Enak Spesial Lebaran :

1. Kocok margarin, vanili, dan tepung gula sampai tercampur dengan rata. Tambahkan telur. Aduk sampai merata.
2. Tambahkan sedikit demi sedikit tepung terigu, coklat bubuk, susu, dan maizena ke dalam adonan. Aduk sampai tepung habis.
3. Selanjutnya tambahkan lelehan dark coklat dan aduk sampai semua bahan tercampur dengan rata.
4. Setelah adonan tercampur rata, ambil adonan dan giling sampai ketebalan berukuran 0,5 cm. lalu adonan potong dengan bentuk kotak kecil.
5. Lalu adonan yang sudah dipotong semua dipanggan di dalam oven dengan suhu 160 derajat sampai kue menjadi matang. Setelah kue matang, dinginkan.
6. Toping: Putih telur dan gula halus dicampur secara bertahap sambil diaduk pelan-pelan sampai merata. Lalu tambahkan air jeruk nipis dan aduk lagi hingga merata. Selanjutnya adonan dibagi menjadi dua bagian. Bagian yang pertama dicampur capucino instan, lalu bagian yang lainnya campur dengan pasta coklat dan coklat bubuk.
7. Semua bahan toping dijadikan satu ke dalam plastik segitiga. Lalu potong kecil ujung plastik untuk digunakan menghias kue.
8. Lalu hias toping putih untuk bagian pinggirnya dan ikuti bentuk kue. Bagian tengahnya isi dengan toping yang coklat. Lalu panggang lagi selama kurang lebih 5 menit dengan suhu yang rendah sampai matang.
9. Setelah matang, diinginkan. Resep kue kering coklat selesai dan siap disajikan.

Ini kue paling cepet habis di rumah hahaha :D
Selamat Mencoba dan semoga berhasil (y) 

Resep Coco Chips Kue Cokelat

Halo Teman, Kali ini saya share Resep Kue Cokelat Chips, Kue kering yang satu ini sangat banyak sekali peminatnya loh, pengalaman saya setiap lebaran pasti kue ini duluan yang pertama habis hehehe :)
Anda belum tahu bagaimana cara membuatnya? yuk langsung kita lihat resep dan cara membuatnya :D

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 350 gram tepung terigu
• 2 butir telur
• 150 gram mentega
• 150 gram gula palem
• 1/2 sdt pasta cokelat
• 1/2 sdt vanili
• 1/4 sdt garam
• 200 gram choco chips

Bagaimana Cara Membuatnya:

1. Kocok mentega, gula palem dan vanili hingga tercampur rata.
2. Tambahkan telur dan kocok lagi hingga adonan halus dan rata.
3. Masukkan pasta cokelat, aduk hingga tercampur rata. Matikan mixer.
4. Tambahkan tepung terigu dan garam sedikit-demi sedikit hingga tercampur rata.
5. Masukkan choco chips, aduk rata. Adonan siap dicetak.
6. Oles loyang dengan margarin.
7. Ambil sedikit adonan, bulatkan. Letakkan di atas loyang, tekan hingga pipih dengan bantuan garpu.
8. Lakukan hingga adonan habis.
9. Panggang kue dalam oven bersuhu 170 derajat celsius selama 15 menit atau hingga matang.
10. Keluarkan kue, dinginkan, masukkan dalam wadah rapat.

Saran Saya jangan membuat kue sambil melakukan aktifitas yang berlebihan, nanti hasilnya suka gosong hahaha lupa waktu :P
Selamat mencoba dan semoga berhasil

Resep Watermelor Cookies (Kue Semangka)

Oke Kali ini saya akan membagikan resep Kue Semangka atau biasa di bilang resep watermelon cookies,kue ini memang masih belum banyak dikenal oleh umum,namu kue yang berbentuk lucu ini sepertinya cocok untuk dijadikan alternatif ata perlengkapan kue saat lebaran. ingin coba membuatnya? ayo kita lihat resepnya.

Resep ini untuk 400gram

BAHAN :

• 700 g tepung terigu rendah protein/cap kunci
• 475 g margarin/mentega
• 300 g gula halus
• 4 butir kuning telur
• 1 sdm biji wijen hitam
• 1 sdt garam halus
• 1/2 sdt pasta vanilla/vanilla bubuk
• Pewarna merah secukupnya
• Pewarna kuning secukupnya
• Pewarna hijau secukupnya

CARA MEMBUAT KUE WATERMELON COOKIES:

1. Aduk margarin dengan kuning telur. gula halus, garam dan pasta vanili, adukrata.
2. Masukkan tepung terigu sedikit demi sedikit,sambil terus diaduk dengan spatula plastik.
3. Bagi adonan menjadi tiga bagian.Masing- masing tambahkan pewarna kuning, hijau dan merah, aduk rata.Tambahkan biji wijen hitam pada bagian adonan berwarna merah, aduk kembali.
4. Giling adonan hijau dan kuning setebal 1/4 cm.Tumpuk adonan kuning di atas adonan hijau.Beri tengahnya dengan adonan merah. Gulung dan padatkan.
   Diamkan adonan di dalam kulkas selama 10 menit.
5. Keluarkan adonan, potong-potong setebal 1/2 cm dan belah menjadi dua sehingga seperti belahan semangka.
6. Atur potongan adonan di dalam loyang beroles margarin. Panggang di dalam oven bertemperatur 140 derajat celcius selama 20 menit atau hingga kue matang.
7. Angkat, lalu dinginkan. 

Kue siap dikemas di dalam stoples
Silahkan Di Coba dan semoga berhasil (y)

Kenapa Blog Tidak Terindex Google

Oke teman kali ini saya kasih artikel Penyebab Blog kita Tidak Terindex Google
Oke langsung saja ke intinya.

1.Masalah SEO Blog Anda (Search Engine Optimization)
Seo adalah serangkaian proses yang dilakukan secara sistematis dan bertujuan
untuk meningkatkan volume dan kualitas trafik kunjungan blog anda,secara
umum kalau posisi teratas pada pencarian adalah seo ready atau seo tinggi
Jadi anda harus berusaha untuk memperbesar score seo anda untuk
bersaing di mesin pencarian

2.Blog Anda Masih Baru
Hal ini yang paling mempengaruhi karena kalau blog anda masih baru maka
secara garis besar maka blog anda sangat sulit terindeks oleh google dan yang
perlu anda harus banyak melakukan optimasi agar blog cepat terindeks google
serta anda dituntut harus sangat berkerja keras dalam dunia blogger, Anda Harus Sering-Sering Ping ke google tapi jangan terlalu sering juga hehe :D

3.Jarang Update Artikel Blog
Hal ini harus sangat diperhatikan oleh seorang blogger karena kualitas artikel anda
juga dilihat dan yang harus anda lakukan yang sangat penting adalah jangan COPAS
hal itu mempersulit untuk blog anda terindeks oleh google dan copas artikel itu melanggar
kode etik seorang blogger dan pengunjung juga suka dengan artikel yang berkualitas
Jadilah blogger yang Kreatif (y)

Saran : 
Kalo kata saya sih agan harus sering Update artikel minimal 3 dalam sehari post 2bulan berturut-turut
1 hari post 3 lalu ping 1x di googleping :)